谈谈小儿多动症吃什么好?

　　谈谈小儿多动症吃什么好?其实很多的疾病在一定的程度上，都是与饮食有着一定的关系的，大家都治疗任何一定疾病的发生跟饮食都有很多的关系，饮食不合理也会导致疾病的发生，其中小儿多动症也是如此，治疗多动症不仅仅是要按照医生的治疗方面，平时家长也要特别注意孩子的饮食营养，如果能合理的调整孩子的饮食，在一定程度上是可以有助于缓解多动症的，接下来就跟随小编一同来探讨一下小儿多动症吃什么好?

　　近年来有人发现，儿童多动症与患儿摄入的营养成分有关。临床研究发现，含水杨酸盐多的食品(如番茄、苹果、橘子、杏等)、某些食品添加剂，如调味用的胡椒油、味精及某些食用色素，与儿童多动症有关。若限制上述食品及添加剂的摄入，有近一半患儿的多动症会消失。如再恢复这些饮食，多动症又会重新出现。

　　另外，高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足，从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童，嗜糖如命，他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。由于注意力不集中，学习成绩也就较差，他们的这些症状也类似于多动症。

　　食入含铝过多的食物，如油条、油饼及使用含铅过高的餐具、食用含铅高的食物，如爆米花等，也可以引起脑神经生物化学的改变，影响视觉、记忆、感觉、思维、行为等方面的变化，出现多动症。

　　患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

　　另外，患儿还宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

　　要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

　　在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

　　谈谈小儿多动症吃什么好?以上就是小编为大家介绍的关于小儿多动症吃什么好的问题，希望能对所有家长有所帮助，这里我们要建议家长朋友们，孩子的食物中尽量少加点调味品，这样更利于孩子的健康。