拒绝焦虑危害!从保护好自身良好情绪做起!

　　人们总是会在生活中遇到一些棘手的麻烦事，这些烦人事总是会扰乱我们的正常生活，让我们的心情也随之变得不好起来。长期如此就十分容易导致焦虑症的出现。焦虑症的发作会给患者的健康身体造成比较严重的危害。为此大家在平时的生活中一旦发现焦虑症的症状后就一定要及时的去治疗。下面就带着大家一起去了解一下拒绝焦虑危害!从保护好自身良好情绪做起!

　　拒绝焦虑危害!从保护好自身良好情绪做起!
 

　　一、焦虑情绪

　　焦虑症自测的标准包括焦虑情绪。广泛性焦虑症患者有明显的不愉快情绪。轻者感到紧张、不安、较重的患者会感到担心、忧虑或害怕;病重者会感到恐惧或惊恐。焦虑情绪又可细分为持续性焦虑、发作性焦虑和伴随性焦虑等几种类型。

　　二、自主神经活动增强症

　　焦虑症自测的标准包括自主神经活动增强症。自主神经活动增强，广泛性焦虑症的临床表现有：心前不适、心悸、心跳加快、气促、呼吸困难或过度换气、窒息感受、头昏、视力模糊、出汗、面部发红 或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适或恶心、痉挛感、腹痛、腹泻、尿频等。

　　三、运动性不安症状

　　焦虑症自测的标准包括运动性不安症状。广泛性焦虑症患者多有运动性不安的表现。轻者表现为紧张和不能放松，如不能静坐、搓手顿足、来回走动，可以见到眼睑、面肌或手指震颤。

　　四、警突性增高症状

　　焦虑症自测的标准包括警突性增高症状。处于焦虑状态的个体，觉醒度明显增高，多有明显的睡眠障碍，此外，广泛性焦虑症的临床表现还有患者对外界刺激的过分敏感，容易出现惊跳反应，甚至是一些微小的刺激都可以使他惊跳起来。

　　以上就是为大家带来的关于“拒绝焦虑危害!从保护好自身良好情绪做起!”的介绍，相信大家都已经了解的比较清楚了。由于焦虑症不及时治疗就会对我们的生活质量造成严重的影响，因此我们一定要在发现病情后及时的前往专业的医院去接受正规的治疗，以免给自身带来更为严重的伤害。