焦虑症能活多久呢?

　　焦虑症能活多久呢?现在越来越大的生活压力，也会时常让我们感到焦虑。也有人说焦虑症就是一种精神病，既然是精神病肯定就会影响人的寿命的，看到这里有人可能心理就在打鼓了，不至于吧?具体是怎么回事呢?我们来看下专家的解读。下面我们就来简单的说说吧：

　　美国切里流行病学研究所的艾伦·伊克尔博士对3682名平均年龄在48.5岁的人进行了10年的跟踪研究。结果表明：紧张水平比常人高的男性，有大约25%患上了心脏病，而且他们的死亡率比正常人高23%。这些男性中有24%的人患上一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。对于女性而言，这10年中高焦虑女性的死亡率比其他人高了23%。

　　由此可见，焦虑与紧张情绪对人类健康的威胁是非常大的，而且焦虑症影响寿命。

　　要想在现代紧张而忙碌的生活中保持健康的身体，我们要在以下几点多注意：

　　首先，对我们的心境和情绪进行密切关注。研究表明，焦虑常以疲劳、头晕和心脏不适等病理方式体现出来;而紧张则常以不安和神经质等方式表现出来。因此，要求助于专业医疗机构，帮助我们做出准确的判断，同时也能帮助我们尽快从紧张、焦虑中走出来。

　　焦虑症能活多久呢?再有，在产生了焦虑和紧张情绪的情况下，应正视事实，不要回避。提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式与生活处境，并积极主动地寻求解决之道。