什么是职场抑郁?

　　什么是职场抑郁?因为工作环境下的高压性，现在年轻人以及中年人工作也是很辛苦的，特别是职场的较为激烈的氛围下，让很多不同程度的出现了职场抑郁。这个疾病其实并不是什么大病，只要能够懂得找更好的方法舒缓工作的压力，那么对于病情治愈是很有帮助的。当然如果感觉现在的工作很压抑，可以选择换工作，这样就不会再出现职场抑郁的情况。

　　忧郁症，也被称为“心的感冒”，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症。

　　作为职场人，压力显而易见，由此衍生出来的心理疾病也越来越多，上班族们把这种心理疾病称为“职场忧郁症”(这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症，而是说身处职场的苦闷焦虑的心情)。根据某网站网上“职场忧郁症”专题的调查，共有1225人参加了调查，780人投票认为自己有“职场忧郁症”，465人投票认为自己没有“职场忧郁症”，前者占到了总投票人数的62%。

　　我们这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症，而是说身处职场的苦闷焦虑的心情。一份于今年五月发表在《美国流行病学期刊》的报告指出，职场男女难免会情绪低落，但是导致忧郁的因素却大不相同。工作负荷量大、同事间关系疏离、工作太被动、老板太苛刻、发展空间小等等许多因素困扰着部分上班族们。

　　什么是职场抑郁?职场抑郁的问题需要及时重视起来，如果忽视时间久的话，会造成不同程度的心理疾病，所以要及时采取合理的措施进行调理治疗，也可以到相关正规的专科医院看诊治疗较好。